Hvorfor må du bruke sportssolbriller når du løper?

Med promotering og utvikling av løping følger flere og flere løpearrangementer, og flere blir med på løpelaget.Når det kommer til løpeutstyr, må det første du tenker på være løpesko.Neste er løpeklær, og profesjonelle løpere kan kjøpe kompresjonsbukser for å beskytte seg selv.Imidlertid viktigheten avsportsbrillerhar blitt ignorert av mange løpere.

Hvis vi gjør et spørreskjema til løpere, spør: Bruker du briller når du løper?Jeg mener at konklusjonen definitivt ikke er flertallet.Men når du deltar i et maraton, vil du fortsatt se mange løpere som bruker briller, som er kule og kjekke i ulike stiler og linsefarger.

Dette er faktisk ikke for å være kul, men for å beskytte øynene.Det er viktig å vite at øynene våre har veldig lett for å absorbere ultrafiolette stråler fra solen, og direkte sollys utendørs i lang tid vil gi store skader på øynene.Sportsbriller kan effektivt blokkere ultrafiolette stråler og unngå stimulering av sterkt lys.

I dag,IVisionvil forklare deg viktigheten av å bruke sportsbriller når du løper~

1. UV-beskyttelse

Ultrafiolette stråler er en del av strålingen fra solen, og også den mest dødelige delen.Vi kan ikke observere eksistensen av ultrafiolette stråler med det blotte øye.Men det er med oss ​​dag og natt.Ikke ta lett på det fordi solen ikke er sterk og været ikke er varmt på overskyede dager.Ultrafiolette stråler eksisterer faktisk 24 timer i døgnet.

Øynene våre har veldig lett for å absorbere ultrafiolette stråler fra solen, og langvarig utendørstrening eller konkurranse under direkte sollys vil gi store skader på øynene.UV-skader bygges opp over tid, og hver eksponering for sollys på øynene dine har en kumulativ effekt.

Ultrafiolette stråler skal absorberes av linsen i øyet.Hvis absorpsjonen er ufullstendig, vil den gå inn i netthinnen og forårsake makuladegenerasjon.Samtidig, hvis absorpsjonen er ufullstendig, vil linsen være uklar og alvorlige øyesykdommer som grå stær vil oppstå.Kronisk konjunktivitt, hornhinneskade, pterygium, glaukom og netthinneskade kan oppstå på grunn av langvarig overeksponering for UV-stråler

Selv om noen vil si at en lue kan blokkere solen, men tross alt er den ikke nær øynene i 360 grader, og effekten er ikke like god som solbriller.Det høyteknologiske anti-UV-belegget av profesjonellesportssolbrillerkan filtrere 95 % til 100 % av UV-strålene.

2. Antireflekslys

I tillegg til ultrafiolette stråler kan det sterke lyset i solen forårsake alvorlig irritasjon i øynene.Studier har vist at utendørs sollys er så mye som 25 ganger innendørs lys.Solbrillene kan myke opp og svekke det sterke lyset, og gi en behagelig overgang til øynene når utelyset endrer seg, noe som sikrer jevn løping.Utendørsidrettsutøvere kan forbedre visuell klarhet ved å bruke solbriller.

Når du plutselig kommer inn i et relativt mørkt miljø fra et langvarig sterkt lysmiljø, vil det forårsake en kortvarig svimmelhet, eller til og med blindhet.Spesielt i prosessen med løypeløp er en slik øyeblikkelig endring ganske skummel.Hvis du ikke kan se omgivelsene klart og ikke kan bedømme fotfestet i tide, kan det medføre fare i sport.

I tillegg til sollys og ultrafiolette stråler, når lys passerer gjennom ujevne veier, vannoverflater, etc., genereres uregelmessig diffust refleksjonslys, ofte kjent som "blending".Utseendet til gjenskinn vil gjøre menneskelige øyne ubehagelige, forårsake tretthet og påvirke klarheten i synet.Sterk gjenskinn kan til og med blokkere synet, og påvirke synets kvalitet negativt, slik at det påvirker moroa og sikkerheten ved løpingen.

3. Unngå at fremmedlegemer kommer inn i øynene

Bruk sportsbriller når du løper, det vil være din første forsvarslinje for å beskytte øynene dine.Det kan ikke bare hjelpe deg med å blokkere UV-stråler og gjenskinn, men også forhindre øyeirritasjon forårsaket av sterk vind under raske bevegelser.Samtidig kan sportsbriller også forhindre at sand, flygende insekter og greiner skader øynene

Spesielt når du løper om sommeren, er det flere flygende insekter om morgenen og kvelden, og hvis du ikke er forsiktig under løpeprosessen, vil de komme inn i øynene dine, noe som vil gjøre folk ukomfortable.Bruk av briller kan effektivt forhindre at fremmedlegemer kommer inn i øynene.I prosessen med løypekjøring, på grunn av for mye fokus på veiskilt og veiforhold, er det ofte vanskelig å legge merke til grenene på begge sider av veien, som ofte klør i øynene.

Linsene til sportsbriller har super slagfasthet, og kan sørge for at linsene ikke vil bli ødelagt og forårsake sekundær skade på øynene ved utilsiktet skade.TarIVisionsportssolbriller som et eksempel, dens utmerkede luftventildesign og anti-skli og pustende design av neseputen kan sikre at innfatningen ikke løsner selv når du løper fort og svetter mye, og unngår flauheten ved å holde brillene ofte.Bli distrahert av uberettigede distraksjoner, slik at du kan vie deg til løpespillet.

4. Garanterer godt dynamisk syn

Under løping er det dynamiske synet til det menneskelige øyet for å observere forskjellige forhold på veien og dens omgivelser mye lavere enn det i hvile.Når du løper fortere, jobber øynene hardere.

Når arbeidsintensiteten til øynene er svært høy, vil reduksjonen av synet vårt være relativt tydelig, og rekkevidden som øynene kan se klart vil bli smalere og smalere.Også det synlige synet og synsfeltet forverres med økende hastighet.Hvis øye- og synsbeskyttelsen ikke er god, er det vanskelig å takle ulike situasjoner, og ulykker er uunngåelige.

På dag og natt, under forskjellige værforhold og i forskjellige miljøer, endres graden av lys og skygge hele tiden under løpeprosessen, noe som påvirker synet vårt til enhver tid.Vi kan reagere på ulike værmiljøer ved å bruke brilleglass med forskjellige linsefarger og -typer.

Alternativt kan du velge fargeskiftende linser, som automatisk kan justere lyset som kommer inn i øyet til enhver tid i henhold til omgivelsene, forbedre komforten til øynene, opprettholde en høy visuell følsomhet og sikre klart syn.Det er praktisk og sparer bryet med å bytte objektiv.

5. Unngå at briller faller

Jeg tror at mange nærsynte venner har opplevd den smertefulle opplevelsen av at nærsynte briller hopper opp og ned på neseryggen når de skal løpe.Etter et maraton er den mest sannsynlige håndbevegelsen ikke å tørke svette, men å "holde briller".

Hvordan løse problemet med briller som rister, kan mange ha prøvd: å bruke sklisikre ermer, brillestropper og hetter, men disse kan bare lindre problemet midlertidig, og kan ikke fundamentalt løse problemet, og estetikken og komforten er mer enn litt fattig.

Brillene bæres ikke fast, og det har noe med utformingen av innfatningen og stengene og neseputene å gjøre.Sportsbriller, spesielt profesjonelle optiske sportsbriller (som kan støtte tilpasning av nærsynthet).

Sportssolbrillerhar også noen andre profesjonelle sportsegenskaper, som kanskje ikke er nødvendige for vanlige amatørløpere, som vindmotstand, anti-dugging, misfarging og belegg på linser.